Dietas low-carb e ricas em proteínas, como a dieta de Atkins, têm sido amplamente promovidas como planos eficazes de perda de peso. Esses programas geralmente recomendam que os dieters obtenham 30% a 50% de suas calorias totais a partir de proteínas....

Dieta de Atkins pode ser adequada para você, caso você não goste de dietas cheias de cenoura, mas gosta de alimentos como o bacon e os ovos no café da manhã, o salmão defumado com queijo creme no almoço e o...