A promessa A dieta da Revolução da Gordura Marrom foi introduzida pela primeira vez por James R. Lyons, MD, cirurgião plástico que foi autor da The Brown Fat Revolution em 2009. Segundo Lyons, a gordura amarela faz você parecer macia, flácida...
A promessa Dê 12 semanas à dieta e você terá o seu melhor corpo, promete o fundador do programa Corpo Para a vida. Mas você trabalhará duro para isso – com exercícios intensos quase todos os dias. Você também terá que...
A promessa O plano que funcionou para a Oprah poderia funcionar para você? A melhort dieta da vida (Best Life Diet) vem do fisiologista do exercício e personal trainer certificado Bob Greene, que trabalhou em estreita colaboração com Oprah Winfrey por...
A promessa E se você pudesse conter a inflamação em seu corpo e perder peso como um bônus? Essa é a idéia por trás da dieta anti-inflamatória de Andrew Weil, MD. A dieta anti-inflamatória enfatiza a escolha e a preparação de...
A promessa É um argumento que as celebridades de Hollywood adoram: que a dieta alcalina – também conhecida como dieta de cinzas alcalinas ou dieta de ácidos alcalinos – possa ajudá-lo a perder peso e evitar problemas como artrite e câncer....
Dietas low-carb e ricas em proteínas, como a dieta de Atkins, têm sido amplamente promovidas como planos eficazes de perda de peso. Esses programas geralmente recomendam que os dieters obtenham 30% a 50% de suas calorias totais a partir de proteínas....
Dieta de Atkins pode ser adequada para você, caso você não goste de dietas cheias de cenoura, mas gosta de alimentos como o bacon e os ovos no café da manhã, o salmão defumado com queijo creme no almoço e o...
Se você já seguiu Dietas de Moda Passageira, tem muita companhia. Mas você foi capaz de permanecer nessas dietas de moda passageira por um longo tempo? E se você perdeu peso, os quilos se mantiveram quando você voltou à sua maneira...
Seguir uma dieta rica em proteínas pode ajudá-lo a domar sua fome, o que pode ajudar a perder peso. Você pode experimentá-lo adicionando algumas proteínas extras às suas refeições. Dê a si mesmo uma semana, aumentando a proteína gradualmente. Lembre-se, as...
O Que é Uma Dieta Sem Glúten? Antes de enfrentar a dieta Sem Glúten, vamos conhecer nosso culpado. O glúten é um tipo específico de proteína, mas você não encontrará na carne ou nos ovos. Em vez disso, o glúten é...
