A promessa Coma de forma inteligente e você poderá perder 10 a 30kg – ou mais. Bem simples? Essa é a idéia por trás de Eat This, Not That! por David Zinczenko (ex-editor da Men’s Health) e chef Matt Goulding. Ao...
A promessa O segredo para a perda de peso não é segredo. Se você já tentou perder peso antes, sabe o que precisa fazer, diz a celebridade da TV e ex-psicólogo Dr. Phil McGraw, criador da dieta 20/20 Não se trata...
A promessa Tire até 5 cm da cintura em 2 semanas. É o que diz a Ultimate diet do Dr. Oz. O plano é baseado em você saber coisas como o seu corpo armazena gordura e queima calorias, por que você...
A promessa E se não for a comida que o impede de perder peso? E se for algo totalmente diferente, como sua atitude em relação aos exercícios, baixa auto-estima, tendência a procrastinar ou algo mais? A Dieta do Tipo de Personalidade...
A Promessa da Dieta Espectro Talvez você queira perder 15 kg – ou 40. Talvez você tenha sofrido um ataque cardíaco e esteja revisando sua dieta. Ou talvez você já tenha perdido peso e queira mantê-lo. Esqueça as abordagens de tudo...
A promessa Coma biscoitos – em vez de refeições – e observe os kilos derreterem. Essa é a premissa das várias dietas de biscoitos no mercado, como The Hollywood Cookie Diet e Smart for Life Cookie Diet. Claro, você não come...
A promessa A dieta da Revolução da Gordura Marrom foi introduzida pela primeira vez por James R. Lyons, MD, cirurgião plástico que foi autor da The Brown Fat Revolution em 2009. Segundo Lyons, a gordura amarela faz você parecer macia, flácida...
A promessa Dê 12 semanas à dieta e você terá o seu melhor corpo, promete o fundador do programa Corpo Para a vida. Mas você trabalhará duro para isso – com exercícios intensos quase todos os dias. Você também terá que...
A promessa O plano que funcionou para a Oprah poderia funcionar para você? A melhort dieta da vida (Best Life Diet) vem do fisiologista do exercício e personal trainer certificado Bob Greene, que trabalhou em estreita colaboração com Oprah Winfrey por...
A promessa E se você pudesse conter a inflamação em seu corpo e perder peso como um bônus? Essa é a idéia por trás da dieta anti-inflamatória de Andrew Weil, MD. A dieta anti-inflamatória enfatiza a escolha e a preparação de...
